In beweging blijven in de zomer? Doe mee met Stoelgym!

In dit artikel:

Stoelgym biedt een laagdrempelige en plezierige manier om actief te blijven zonder de gewrichten te zwaar te belasten. De lessen vinden plaats op maandag 7, 21 en 28 juli en 4 en 11 augustus, telkens van 13.00 tot 14.00 uur in Wijkcentrum West aan de Boksdoornstraat 80. De oefeningen worden zittend op een stoel uitgevoerd en maken gebruik van kleine gewichtjes, ballen en muziek om de sessies afwisselend en aantrekkelijk te houden. De cursus is geschikt voor zowel beginners als ervaren deelnemers en kost €5 per les, te betalen op locatie. Het programma stimuleert op een ontspannen manier conditie en beweging op eigen tempo.