Jaarlijkse Fittest voor senioren in sporthal De Fakkel

In dit artikel:

Facet Ridderkerk organiseert op vrijdag 20 februari in sporthal De Fakkel de gratis Fittest, speciaal voor inwoners van Ridderkerk van 65 tot en met 75 jaar (aanmelding verplicht). Doel is inzicht geven in de algehele gezondheid en het stimuleren van bewegen, omdat dit de kwaliteit van leven op zowel lichamelijk als geestelijk vlak kan verbeteren.

Deelnemers krijgen een uitgebreide gezondheidscheck met metingen van onder andere bloeddruk, lengte, gewicht, oog-handcoördinatie, reactietijd, spierkracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en valrisico. Een arts is aanwezig voor vragen; resultaten worden direct verwerkt en besproken. Adviseurs geven ter plaatse aanbevelingen voor passende en plezierige beweegmogelijkheden.

Na de Fittest is er een vrij toegankelijke beweegmarkt waar lokale sportverenigingen, fitnesscentra en zorgaanbieders hun ouderenaanbod presenteren. Wie niet meedoet aan de Fittest kan alleen de beweegmarkt bezoeken. Binnenkort ontvangen alle in aanmerking komende bewoners een uitnodiging. Vragen: Art van de Velde, 06 - 344 23 127 of [email protected].