Ridderkerkers laten gezondheid checken in De Fakkel

In dit artikel:

Bijna 200 inwoners van Ridderkerk tussen 65 en 75 jaar lieten zich onlangs onderzoeken tijdens een fittest in sporthal De Fakkel. Er werden onder meer bloeddruk, gewicht en uithoudingsvermogen gemeten, maar ook valrisico, oog‑handcoördinatie, rug‑ en schouderlenigheid, reactiesnelheid en knijpkracht. De meetgegevens werden direct in een computerprogramma vergeleken met leeftijds‑ en geslachtsgenoten, waarna deelnemers meteen een passend beweeg- en adviesrapport kregen.

Aansluitend bood een beweegmarkt gelegenheid om kennis te maken met lokale sportverenigingen, fitnesscentra en zorgaanbieders. Wethouder Fleur Stip bezocht het evenement en benadrukte dat gezondheid regelmatig checken nuttig is, maar dat structureel bewegen nog belangrijker is om fit te blijven.

Wie meer wil weten over fit ouder worden kan zaterdag 11 april terecht bij de beurs ‘Fit op alle fronten’ voor 50-plussers (11.00–15.00 uur) in het Gemini College, Sportlaan 16. Drie thema’s staan centraal: fysiek, mentaal en sociaal fitten; er zijn workshops, lezingen, informatiestands, beweegactiviteiten en mogelijkheden voor vrijwilligerswerk. Aanmelden via (0180) 432 350, [email protected] of de website van Facet.