Ridderkerkse ouderen langer mobiel dankzij opfriscursus fietsen

In dit artikel:

In Ridderkerk konden senioren op 9 en 16 juli deelnemen aan een opfriscursus fietsen, georganiseerd door Facet Ridderkerk en Veilig Verkeer Nederland in opdracht van de gemeente. Deze cursus maakt deel uit van het programma ‘Doortrappen’, dat zich richt op het bevorderen van veilig fietsen onder ouderen en het tegengaan van sociale eenzaamheid. Wethouder Ton Overheid bezocht de tweede cursusdag en benadrukte dat de deelnemers zowel theoretische kennis als praktische vaardigheden kregen, zoals omgaan met de dode hoek en het anticiperen op andere weggebruikers. Tijdens de cursus bespraken senioren onder begeleiding van een trainer verkeersregels en -gedrag, waaronder het navigeren op drukke fietspaden en het belang van lichaamconditie. Praktijkoefeningen op een parcours hielpen hen hun reactiesnelheid, evenwicht en behendigheid te verbeteren, met als doel hun zelfstandigheid en mobiliteit zo lang mogelijk te behouden. De sessie werd afgesloten met een door Facet verzorgde lunch, wat tevens de sociale interactie ondersteunde.