Start nieuwe stoelgymgroep in Ridderkerk

In dit artikel:

Facet Ridderkerk start een nieuwe stoelgymgroep voor senioren en mensen voor wie staand trainen moeilijk of onmogelijk is — bijvoorbeeld na een operatie, bij een blessure of met een beperking. De lessen beginnen op maandag 1 september 2025 en vinden wekelijks plaats in Wijkcentrum West (Boksdoornstraat 80, Ridderkerk) van 15:00 tot 15:45 uur.

Trainer Christa van Gent, die al jaren voor Facet werkt, leidt een aangepast programma gericht op het behouden van algemene fitheid. Er wordt gewerkt met eenvoudige gymnastiekoefeningen, ballen, hoepels en muziek; de oefeningen zijn laagdrempelig en gericht op mobiliteit, kracht en coördinatie. De kosten komen neer op €3,29 per les. Er zijn nog plaatsen vrij en een gratis proefles is mogelijk. Aanmelden via Art van de Velde, tel. 0180‑432350 of per e-mail: [email protected].