Succesvolle start van Samen Sterk & Weerbaar

In dit artikel:

Op donderdag 7 mei is in Trefpunt Oost (De Genestetstraat 2) de eerste les van de cursus Samen Sterk & Weerbaar van start gegaan. Tien deelnemers gingen onder leiding van trainers Akkie en Deborah Muilwijk aan de slag met kennismaken, het vergroten van zelfvertrouwen en praktische weerbaarheidsoefeningen, onder meer technieken om zich los te maken van een belager.

De training is speciaal bedoeld voor inwoners van 60 jaar en ouder en gebruikt laagdrempelige oefeningen die voor elk niveau geschikt zijn. De lessen worden elke donderdag gegeven van 11:15–12:15 uur, van 7 mei tot en met 16 juli 2026. Aansluiten kan nog; de kosten bedragen €5 per les. Facet Ridderkerk en Team Akkie willen hiermee bijdragen aan veiliger, gezonder en zelfverzekerder ouder worden in Ridderkerk.