Zelfverdedigingslessen voor senioren in Trefpunt Oost

In dit artikel:

Facet Ridderkerk biedt tijdens het Winterfestijn vier zelfverdedigingslessen voor senioren, gericht op eenvoudige, veilige technieken die het zelfvertrouwen, de balans en de weerbaarheid vergroten. De bijeenkomsten vinden plaats op donderdagen 8, 15, 22 en 29 januari, telkens van 09.30–10.30 uur in Trefpunt Oost (De Genestetstraat 2).
De kosten zijn €27,50 voor alle vier de lessen; inschrijven kan aan de balie van Facet Ridderkerk, Schoutstraat 5. Aanbevolen is makkelijke kleding en, indien gewenst, vooraf even informeren naar eventuele gezondheidsadviezen.